Dieta w Cukrzycy i Stanie Przedcukrzycowym – stabilizacja bez wyrzeczeń
Cukrzyca typu 2 oraz stan przedcukrzycowy wymagają precyzyjnego działania. Niekontrolowane skoki glukozy niszczą naczynia krwionośne i układ nerwowy, ale diagnoza nie oznacza, że musisz jeść jedzenie bez smaku.
Nowoczesna dietetyka pozwala skutecznie obniżyć poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c) i w wielu przypadkach doprowadzić do remisji cukrzycy typu 2 (unormowania wyników bez konieczności farmakoterapii).
Jak pracujemy nad Twoim zdrowiem?
Jako dietetyk kliniczny opieram się na standardach PTD (Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego). Moim celem jest Twoje bezpieczeństwo i stabilizacja wyników. Pomagam w:
- Kontroli węglowodanów: Uczę, jak wybierać produkty o niskim Ładunku Glikemicznym (ŁG), co jest ważniejsze niż sam Indeks Glikemiczny (IG).
- Zapobieganiu „skokom cukru”: Odpowiednia kompozycja białka i tłuszczów w posiłku sprawia, że krzywa cukrowa jest płaska, a Ty masz energię przez cały dzień.
- Bezpiecznej redukcji masy ciała: Utrata już 5-10% masy ciała drastycznie poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.
- Edukacji praktycznej: Dowiesz się, jak korzystać z wymienników węglowodanowych (WW) i białkowo-tłuszczowych (WBT) w prosty sposób.
- Unikaniu hipoglikemii: Planujemy posiłki tak, aby nie dopuszczać do niebezpiecznych spadków cukru, zwłaszcza przy stosowaniu leków.
Pakiety Dietetyczne dla Diabetyków
Wybierz formę współpracy, która pozwoli Ci opanować chorobę i ustabilizować wyniki badań.
Pakiet Miesięczny
(Wdrożenie zasad)
- Indywidualny jadłospis na 4 tygodnie (dostosowany do leków/insuliny)
- Możliwość wprowadzania korekt
- Stały kontakt (Telefon / Messenger)
- Nauka czytania etykiet produktów
Pakiet 3-Miesięczny
(Stabilizacja glikemii)
- 6 jadłospisów cukrzycowych (zmiana co 2 tygodnie)
- Możliwość modyfikacji diety
- Stały kontakt z dietetykiem
- 2 konsultacje kontrolne (analiza krzywej cukrowej/dzienniczka)
- Edukacja z zakresu wymienników (WW/WBT)
Pakiet 6-Miesięczny
(Długofalowa kontrola)
- 12 jadłospisów (zmiana co 2 tygodnie)
- Pełna personalizacja żywienia
- Stały kontakt (Telefon / Messenger)
- 4 konsultacje kontrolne
- Wsparcie w dążeniu do remisji cukrzycy
Zadbaj o stabilny cukier i uniknij powikłań
Cukrzyca to choroba, którą można skutecznie zarządzać dietą. Umów się na konsultację wstępną – przeanalizujemy Twój dzienniczek i wyniki.
Rezerwuję termin konsultacjiMasz pytania? Napisz do mnie
Zalecenia dietetyczne są zgodne z wytycznymi klinicznymi Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (PTD) z 2024 roku oraz standardami European Association for the Study of Diabetes (EASD). Priorytetem jest bezpieczeństwo glikemiczne i prewencja powikłań sercowo-naczyniowych.
