Messenger Zadzwoń
Aktualizacja protokołów: 2025 | Autor: Jakub Kluska

SIBO, IMO i SIFO – Skuteczna terapia dietetyczna jelit

Ciągłe wzdęcia po jedzeniu („brzuch jak balon”), gazy, bóle brzucha czy nieregularne wypróżnienia to nie zawsze „zwykłe” jelito drażliwe (IBS). Bardzo często przyczyną jest przerost bakterii (SIBO), archeonów metanowych (IMO) lub grzybów (SIFO) w jelicie cienkim.

Konsultacje i współpraca ze mną to proces, który ma na celu nie tylko złagodzenie objawów, ale przede wszystkim przywrócenie równowagi mikrobiologicznej i usprawnienie pracy Wędrującego Kompleksu Mioelektrycznego (MMC), który jest kluczowy w zapobieganiu nawrotom.

Pamiętaj: Dieta w SIBO/IMO to strategia czasowa. Nie powinna być stosowana przewlekle. Moim celem jest przeprowadzenie Cię przez fazę eliminacji, a następnie bezpieczne rozszerzenie diety, aby uniknąć niedożywienia i lęku przed jedzeniem.

Jak wygląda leczenie żywieniowe?

Jako dietetyk kliniczny pracuję w oparciu o protokoły sprawdzone badaniami. Pomagam w:

  • Protokole Low FODMAP: Wdrażamy dietę o niskiej zawartości fermentujących węglowodanów, aby „zagłodzić” przerost i przynieść natychmiastową ulgę w objawach.
  • Diecie Bi-Phasic (Dwufazowej) lub SCD: W trudniejszych przypadkach stosujemy bardziej specyficzne modele żywienia, dostosowane do typu SIBO (wodorowe, metanowe, siarkowodorowe).
  • Wsparciu MMC: Uczę, jak ważne są przerwy między posiłkami (post nocny i międzyposiłkowy) dla oczyszczania jelit.
  • Celowanej probiotykoterapii: Nie każdy probiotyk jest dobry przy SIBO. Dobieram szczepy, które są bezpieczne i nie pogorszą wzdęć.
  • Reintrodukcji: To najważniejszy etap – uczymy Twój organizm ponownie tolerować produkty, które wcześniej szkodziły.

Pakiety Współpracy (Jelita)

Terapia SIBO to proces kilkuetapowy. Wybierz pakiet, który zapewni Ci wsparcie na odpowiedni czas.

Pakiet Miesięczny
(Faza Eliminacji)

  • Indywidualny jadłospis Low FODMAP (4 tygodnie)
  • Zasady wspierania motoryki jelit (MMC)
  • Stały kontakt (Telefon / Messenger)
  • Wsparcie w trakcie antybiotykoterapii (jeśli zalecona)
REKOMENDOWANY

Pakiet 3-Miesięczny
(Eliminacja + Rozszerzanie)

  • 6 jadłospisów jelitowych (dostosowywanych na bieżąco)
  • Prowadzenie przez proces reintrodukcji (testowanie produktów)
  • Stały kontakt z dietetykiem
  • 2 konsultacje kontrolne
  • Dobór celowanej suplementacji/probiotyków

Pakiet 6-Miesięczny
(Trudne przypadki/Nawroty)

  • 12 jadłospisów (pełna opieka długofalowa)
  • Praca z SIBO nawracającym i SIFO (grzybiczym)
  • Stały kontakt (Telefon / Messenger)
  • 4 konsultacje kontrolne
  • Pełna odbudowa mikrobioty po leczeniu

Uwolnij się od wzdęć i dyskomfortu

Twoje jelita potrzebują planu, a nie przypadkowych diet z internetu. Skontaktuj się ze mną, przeanalizujemy Twój test oddechowy i dobierzemy strategię.

Umów się na konsultację
Lub sprawdź szczegóły rezerwacji
Podstawa merytoryczna:

Protokoły dietetyczne oparte są na badaniach Monash University (twórcy diety Low FODMAP) oraz wytycznych American College of Gastroenterology. W terapii uwzględniam najnowsze doniesienia dotyczące roli MMC (Wędrującego Kompleksu Mioelektrycznego) w prewencji nawrotów SIBO.

Również polecane